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Nutrición adecuada para atletas jóvenes Comidas indias saludables para comer por la noche. Nutrición adecuada para atletas jóvenes ergogénicas nutricionales. Gibson, MD. Las recetas para atletas alto rendimiento pueden incluir bocadillos a temperaturas adecuadas para evitar el deterioro. Para conocer el estado nutricional de los sujetos estudiados se realizó el siguiente protocolo:. Pediatrics,pp. Consulta el sitio web del gobierno federal de EE. Como atleta, su salud física es clave para un estilo de vida activo. Ser su mejor nutrición adecuada para atletas jóvenes requiere tiempo, entrenamiento y paciencia, pero nutrición adecuada para atletas jóvenes no es todo. Debe tener especial cuidado para obtener suficientes calorías, vitaminas y otros nutrientes que proporcionan energía. Las necesidades de cada persona son diferentes. La cantidad de comida que necesita depende de su edad, altura, peso y el nivel de deporte o actividad. Las calorías miden la energía que se obtiene de los alimentos. Alimentación del Deportista